桑葉茶不適合什么人喝

桑葉茶是一種寒性的茶飲，可以清熱解毒以及促進腸胃的蠕動，但是桑葉茶不適合體寒以及經期的女性飲用，會引起子宮收縮加劇，從而出現痛經的癥狀，而且大家要注意桑葉茶是不能飲用太多的，飲用太多會導致體內寒氣加重，影響到氣血的流通，所以喜歡喝桑葉茶的朋友，應該要了解它的最佳飲用法。

不適合飲用桑葉茶的人群

桑葉因為具有甘，苦，寒等多種特征，所以對于腸胃不好寒性體質或者處于經期，處于經期妊娠期的婦女是不適合飲用的，這些人服用不僅不能達到桑葉草的效果，而且還會對身體造成相反的作用，對身體的健康是極為不利的。

另外在服用桑葉茶的時候，也需要注意不能夠過量服用，如果過量服用會導致身體當中的經血受到損傷，對于脾胃也會造成一定的損傷，如果長期以往還會令體質越來越差，甚至患有疾病臉色也會變得非常的差，精神也會逐漸的萎靡起來，所以在服用桑葉茶的時候也要控制用量。

另外也要注意，如果沒有掌握正確的飲用方法，那么喝桑葉茶對于人體的損害也會非常的多，比如說食欲不振，惡心想吐等等，所以在服用桑葉茶的時候，也要掌握它的正確服用方法。

但是桑葉茶真的有很好的藥用價值，特別是在美容方面有著非常好的效果，那么桑葉茶究竟要怎么喝呢?

桑葉茶的最佳飲用方法

桑菊茶：15克的桑葉加上10克的杭菊花，然后再搭配5克的淡竹葉。把所有的原材料用清水清洗干凈之后，一起放入鍋中，加入1000毫升的清水，煮至剩余500毫升為止，等到放涼之后就可以飲用了。這種方法具有清熱散風明目的功效，而且還可以治療風熱外感，頭昏頭痛，小便短赤等多種癥狀。

桑葉鯽魚湯：也有些人在煲鯽魚湯的時候會加入一些桑葉，用桑葉的清香和桑葉的降血糖和解熱的效果，再搭配鯽魚的消渴解經的功效，炮制出來的味道非常的鮮美，而且又營養健康。

總而言之，桑葉茶的價值還是非常高的，只要我們采用正確的服用方法，并且適合服用，服用桑葉茶就能給我們帶來很多好處。當然如果大家怕它有副作用的話，其實你并不用天天喝，可以隔一兩天再喝一次，這種方法就非常的不錯，也能降低桑葉茶帶來的副作用，而且在喝的過程當中一定不要過量，其實不管是喝桑葉茶還是喝其他的茶都不要喝濃茶，濃茶對人體的傷害還是比較大的。