女人經常掉發是什么原因 做好護發措施才能預防掉發

經常掉發是很多人正在經歷的煩惱，看著家里滿地的頭發，日漸減少的頭發，內心很是崩潰。對于女人來說，頭發可是很重要的，沒有一頭秀發，會降低魅力，影響她們的自信心。所以說，平日里需要做好預防掉發的措施，當然做預防措施之前，需要先了解原因才行。那么女人經常掉發是什么原因呢？想知道務必往下看。

女人經常掉發是什么原因

1、腎虛

女人們出現腎虛問題之后，很容易出現掉發問題。人的腎氣旺盛時，頭發會顯得很粗壯，而且頭發顏色烏黑發亮。相反，如果腎氣不足，頭發就會漸漸失去光澤，也容易出現掉發。

2、缺乏營養

頭發需要營養支撐才能正常生長，看起來十分有光澤。如果營養不足則很容易出現脫發，比如說缺乏鐵元素，容易出現大面積的掉發現象。比如說缺乏蛋白質，這是因為這種營養是頭發的主要成分，體內蛋白質不充足的話，就無法給頭發輸送足夠的養分，從而容易導致頭發干枯掉落。

3、患上疾病

患病之后身體會變得非常虛弱，體虛的人很容易因為氣血不足，而導致頭發供應的養分不夠，阻礙了頭發是生長，從而出現掉發問題。而且有些病人，患病比較嚴重的時候，頭發也會隨著病情的嚴重程度，掉落的頭發也會越來越多。

其中，貧血、甲狀腺疾病、多囊卵巢、壓力綜合癥等疾病，都可能導致掉發問題。

4、 用錯了洗發水

好的洗發水有助滋養頭發，相反劣質洗發水則會損傷頭發。如果購買到劣質洗發水，其摻雜的含有化學成分，進入頭皮之后，容易損傷毛囊，進而影響頭發生長，極其容易出現掉發問題。

女人該如何預防脫發

1、正確洗頭發

洗頭發的時候，不僅會選對洗發水，而且還要注意動作不能過于粗暴，不能直接將洗發水倒在頭皮上面，不然洗發水會刺激頭皮，損傷毛囊。所以說洗頭的時候，要小心一些。

2、早點睡覺

想要頭發堅韌，減少掉發問題，一定要堅持早點睡覺。因為熬夜的話，會影響身體休息和自我修復。長時間熬夜將會耗傷氣血，頭發沒有足夠的氣血滋養，就會影響生長，從而導致掉發問題。

所以說，請堅持一定要23點之前進入睡眠狀態，讓自己每天擁有七八個小時的睡眠時間。

3、減少燙染

現在的女人都很愛美，喜歡燙染頭發，比如說想要燙個波浪卷，或者說微卷，又或者想要染個流行的發色。經常燙染頭發，對頭發的損傷非常大。因為燙染發劑含有大量的化學成分，這些成分堆積在頭發上，或者不小心附著在頭皮上，會刺激頭皮，影響頭發生長。

經常燙染頭發的女人，頭發看起來一點光澤都沒有，就好像枯枝一樣。而且隨便一扯就斷，發質特別差。

4、減少電子產品的使用時間

平日里長時間使用電子產品，會導致身體吸收大量的電子輻射。經常晚上躺著玩手機到半夜的人，非常容易出現掉發的問題。想要擁有茂盛靚麗的頭發，一定要減少電子產品的使用時間。

尤其是玩手機，千萬不要晚上熬夜用手機打游戲，或者說用手機看視頻等等。