芒果好吃且營養高，但是這3種人卻沒有口福，再愛吃也不要碰

青芒不但散發出清爽的香味，吃起來也是甜嫩多汁的。不僅好吃還帶有很豐富的營養成分，平常長期食用，能夠起到提高人體的免疫力、保護眼睛和明目的功效。對于經常暈車的人而言，在坐車的時候吃芒果，能夠緩解頭暈的癥狀。

因為他具備化痰祛濕的作用，因此由濕氣重所引起的肥胖人吃它還有助于減肥。懷孕中妊娠反應非常嚴重的女性吃芒果，可以減輕孕期里的不適。

除此之外，它里面含有的維生素能夠幫助調整體內的血脂水平，因此也很適合身患高血脂的人食用。

可是，青芒雖然好吃有營養，這3種人卻沒有這個口福，再愛吃也不要碰。

1.容易過敏的人

青芒對有些人來說本身就屬于“發物”，而體質天生比較敏感的人吃了容易造成身上出現過敏癥狀，嚴重的還可能危及生命。所以身體容易過敏的人，盡量不要食用青芒，以免造成身體的健康。

2.痛風病人

可能大部分身患痛風的人，都只掌握要少吃含嘌呤的食物，由于體內含有這些物質越大，就會讓痛風更為嚴重。其實除了嘌呤以外，含有果膠的食材也要少吃，而青芒里就有許多這些物質。因此，針對痛風病人而言也不建議食用青芒。

3.糖尿病人

青芒不但含有很多水份，還含有很高的糖份。針對糖友們而言，自身代謝和吸收糖分的能力就比較差。如果吃這類糖份太多的水果，容易增加血液里的糖含量，不利于對病情的操縱。

青芒香甜鮮嫩、有營養，卻不適宜這3種人吃，你在其中嗎？