健康食譜

農村裡的自然熟水果,好吃又健康營養高、熱量低,城裡人很難吃得到,你見過嗎?

有些農村人就是這麼任性,有些水果,放在樹上都熟到爛,都沒人吃,我說呀,現在農村人這麼有錢呀,天然水果都沒有人吃,就在前幾天我會老家,我伯父問我們要不要吃香蕉,他說現在的香蕉熟到爛都沒人吃,我聽到都嚇傻了,這麼好的水果怎麼會沒人吃呢?伯父說,就是太多了。吃膩了,所以沒人吃。放在樹上都熟爛了。

所謂的農村人原來不是任性,是水果太任性了。香蕉樹上熟確實挺快的。說到熟上熟的總比用藥水來弄熟的好吧,我們在外面買的香蕉都是用藥水倆催熟的。所以要吃最好是吃農村樹上天然的香蕉。說到香蕉 ,芭蕉屬植物,又指果實,熱帶地區廣泛栽培食用,果實長有棱,果皮生時是綠色,熟後的果皮是黃色,果肉是白色,味道香甜。香蕉營養高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。如果女性來月經很多時,可以吃香蕉,如果月經來少的女性最好不要吃哦。它是幫助女性控制月經量少的哦。下面我給大家展現一下香蕉在樹上變熟的過程;

1、這是一顆還剛長出來的香蕉,而且還沒長大呢?

2、慢慢的長大了,變化成這樣了,然後會慢慢的變熟,現在只是熟一半呢?

3、看,熟的差不多了吧。這樣香蕉特別好吃,我特別愛,特別香甜;

4、已經熟的差不多了,大概一天剩下的幾個就可以熟了,而且香蕉吃了不僅對身體有好處,而且還是一種特有營養的一樣水果哦。