保護人體化工廠 改掉日常小惡習保護肝臟

導讀：肝臟是人體重要器官之一，是巨大的化工廠，具有代謝、膽汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血的功能，肝臟一旦被破壞，那身體的整個運作都會停滯不前，所以我們要特別保護我們的肝臟，四季養生網小編提醒大家，日常惡習會傷害肝臟。

喝酒

喝酒已經成為了社交的的主要手段，無論什麼場合都離不了酒，有的人也慣用酒喝的多少來定交情的深淺，就像酒桌上常有的感情深一口悶這樣的話，所以很多人不喝到大醉是不罷手的。

睡眠品質差

夜生活的內容是越來越精彩，有人玩到淩晨才捨得回家，如今熬夜發生的猝死事件是越來越多了，所以在這方面我們要特別注意，睡眠不足已經嚴重影響到人的生命了。

愛發脾氣

有些人天生的脾氣大，不管遇到什麼不順心的小事情，就會怒，人生是不免遇到挫折，但是面對挫折時我們不是只有發脾氣這一種發洩的方式，長期發怒對身體只有害處沒好處的。

飲食油膩

油是人體所需要的物質，但是在攝取油含量時，我們要適量，過多的攝取會影響身體的健康。

吃夜宵

吃夜宵是人們普遍的習慣，反正餓了就要吃，不會管它是否健康，尤其是晚上吃東西是要特別注意的，夜宵是堅決不應有的。

吸煙

吸煙傷肝這是大家都知道，煙霧裡有害物質侵害著人體的多個器官，吸煙也是誘發癌症的毒手之一。