喝酒後做7事小命不保

編者按：喝酒是從古至今就流傳的一種習俗，它是一種“關係橋樑”，很多人談生意、交朋友都會喝酒，但是喝酒的危害是很大的，因此大家一定要控制好喝酒的度，酒前酒後一些注意事項大家要謹記，下面盤點了酒後7件你不能做的事情，各位快去看看瞭解下吧!

全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。那麼酒後都有哪些事不宜做呢?

1.酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

2.酒後不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水準。

3.酒後別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

4.酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇

也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

5.酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

6.酒後不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

7.酒後不要運動

酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

喝酒不醉的方法 喝酒的18個注意事項和9個技巧

喝多酒的四大害處：一傷身，二傷人，三誤事，四丟人。為此，應注意以下幾點：

1、酒桌上雖然"感情深，一口悶;感情淺，舔一舔"，但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。

2、韜光養晦，厚積薄發，切不可一上酒桌就充大。

3、領導相互喝完才輪到自己敬，別沒大沒小

4、可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是本桌的領導。

5、自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視情況而定。比如對方酒量，對方喝酒態度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人家。

6、自己敬別人，如果碰杯，一句話“我喝完，你隨意”。方顯大度，要不就別碰。

7、自己職位卑微，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒。就是要代，也要在領導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。如果領導不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導的人攔下。

8、 端起酒杯(啤酒杯)，右手拿杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低於別人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎麼叫下面的做人呀。

9、如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。比如,右手端，左轉彎。

10、碰杯，敬酒，要有說詞，不要莫名其妙。

11、桌面上別談生意，喝好了，生意也就差不多了。大家心裡都明白，不然人家也不會敞開了跟你喝。

12、不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

13、 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個一個倒酒，不然後面的人沒酒怎麼辦。

14、最後一定還有一個悶杯酒，不要讓自己的酒杯空著。

15、注意酒後不要失言，不要說大話，不要失態，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒有人攔你。

16、不要把"我不會喝酒"掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人說你虛偽。不管你信不信，人能不能喝酒還真能看得出來。

17、領導跟你喝酒，是給你臉。不管領導要你喝多少，自己先幹為敬，記著啊，雙手，杯子要低些。

18、花生米等涼菜對喝酒人來說，是個好東西。要保持清醒頭腦，酒後噓寒問暖是少不了的。一杯優酪乳，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關懷備至。

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1、不要主動出擊，實行以守為攻戰略;

2、喝酒前吃什麼不容易醉?桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅乾杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊(這是條損招，最好別用)。

3、乾杯後，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾裡(適用於女性)。

4、上座後先吃一些肥肉、澱粉類的食品墊底，喝酒不容易醉;

5、掌握節奏，不要一下子喝得太猛;

6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉;

7、領導夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉盤是酒桌上的大忌;

8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上。

9、每次乾杯時，倒滿，然後在喝前假裝沒有拿穩酒盅，儘量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。

總結：綜上所述，我們知道喝酒的危害極大，因此各位一定要健康喝酒，酒後不要做上面盤點的那些危害你健康的事情哦!