夏季養生

夏季女性經期涼水沖腳損健康

夏日炎炎,穿著輕便涼鞋、拖鞋的人,總喜歡用涼水沖洗雙腳。殊不知,涼快的同時也毀了健康。

寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位,又是血管分支的最遠端末梢部位,腳的脂肪層較薄,保溫性差,極易受涼。

若夏天經常用涼水沖腳,可能會使腳受涼遇寒,引起各種疾病。此外,因腳底的汗腺較為發達,突然用涼水沖腳,會使毛孔驟然關閉阻塞,時間長了會引起排汗機能障礙。特別是腳上的感覺神經末梢受涼水刺激後,正常運轉的血管組織劇烈收縮,時間長了會導致舒張功能失調,誘發關節炎、風濕病等。

尤其是女性月經期間,盆腔會明顯充血,大腦皮層的興奮性降低,人體的抵抗能力相應減弱。倘若讓雙腳受涼,寒冷刺激會反射性地引起子宮、盆腔內血管的痙攣收縮,從而引發痛經、停經等婦科疾病。