美容養生

水潤肌膚的五大保養秘笈

今年的初夏,陰雨濛濛,時而冷時而熱,多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺,而很多美眉會覺得反正天氣陰濕,皮膚也不會太容易出油,因此不用過多進行保養了,然而,這種想法是非常錯誤的,無論隨時隨地、無論天氣如何,肌膚的保養都要持續進行,否則肌膚會變得脆弱敏感,無法挽救了,因此,愛美的美女們,千萬不要因為天氣的原因而忽視了皮膚的保養哦。而想要打造完美的肌膚,並非單純地依靠護膚保養品,而更多的是由內而外的保養與護理,才能夠真正留住水潤的肌膚。今日,小編整理了一些皮膚保養的妙招,與各位美眉們分享,幫您重新完美的Q彈美肌。

1、每日必備番茄

愛美的美眉們每日都要必備番茄。番茄是夏季最為常見的蔬果之一,鮮美可口,營養豐富,富含維生素C,可提供人體所需要的維生素C,而為體內補充足量的維生素C恰恰是美眉們美白淨斑的最佳方式。可以說,在果蔬美容的原材料中,要屬番茄的護膚效果最好了,因此,建議美眉們每天早上給自己加加餐,吃上兩個番茄,便可以滿足你一整天對維生素的需求了,倘若一年四季每天堅持,那麼,一段時間之後你會發現你的色斑不見了,肌膚也變得格外的百里透紅。

2、每日一杯優酪乳

優酪乳營養豐富,還有豐富的乳酸菌,可充分為美眉補充鈣質,同時,優酪乳最大的作用是可以促進腸道的蠕動,防止美眉便秘的發生,幫助身體清除多餘的毒素,而無毒一身輕,身體沒有了多餘的毒素,自然人的氣色就好了,面部肌膚也更加水潤光滑。

3、每日一杯清腸水

清晨一定要清理腸道,才能夠保證體內沒有細菌和真菌。而為了保證腸道的乾淨清理,清晨一定要和一杯水來輔助了,冰水會刺激腸胃,容易腹瀉,因此,不能和冰水和偏涼的水,那麼,美眉們可以選擇來一杯蜂蜜水或者是淡鹽水,都能夠幫助美眉們排除腸道毒素,幫助恢復膚色亮白,對於夏季的美容護膚來說很有必要哦。

4、每日一杯綠茶

一杯綠茶可以幫助上班族的美眉們抵抗電腦的高強度輻射,而茶葉中的茶多酚也是美容護膚、抗衰老的“良藥”,而想要永葆青春,首先要做到預防肌膚衰老,因此,堅持每日一杯綠茶能夠幫助你留住水潤的肌膚。

5、每日簡單地小敷面膜

很多美眉總是給自己找藉口,總覺得每天連敷面膜的時間都沒有,其實只是自己太懶而已。日常生活中,只需要一點簡單的材料就可以製作出一次簡單的護膚面膜,牛奶、蜂蜜、蛋清、黃瓜、絲瓜、各種水果,都可以成為製作面膜的原材料,簡單的幾個黃瓜片、蘋果片,在洗乾淨面部之後直接貼在臉上,美容、養顏、護膚一步到位。