感冒了吃什麼水果好

感冒是我們生活中最為多見的一種疾病，雖然感冒不是什麼嚴重的疾病，但是感冒也會影響我們的生活，嚴重的還會傳染給其他人。要治療感冒，首先應該從自己的飲食做起，感冒了吃什麼水果好呢?能夠吃的水果有很多，但是大家要治癒感冒，最關鍵的就是要注意休息。

感冒了吃什麼水果好?

感冒雖然不是一種嚴重的疾病，但是長時間感冒得不到治癒就會導致鼻炎、肺炎等疾病，所以大家不得不重視疾病。要治療感冒疾病，食療的方法也是不錯的，我們應該瞭解感冒了吃什麼水果好，就能夠有效的控制疾病。

梨子：性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉服。

生薑：性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

蔥白：性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

橄欖：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2～5個，劈開，鮮蘿蔔(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。

荸薺：適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口幹作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

任何一種疾病的治療都需要我們配合飲食，雖然感冒是一種危害性比較小的疾病，但是大家也不能不重視疾病。感冒了吃什麼水果好?感冒了就應該多吃水果，同時還應該注意休息，不要參加體育鍛煉，避免重感。