嗓子啞了吃什麼水果好呢？

我因為說話太多， 導致現在嗓子沙啞， 我想通過平時的飲食來進行調理。 請問， 我可以吃一些什麼樣的水果對嗓子好呢？

因為說話太多導致的嗓子沙啞， 要想讓嗓子得到恢復， 首先要注意讓嗓子進行多休息， 還要注意多喝一些白開水來濕潤嗓子， 也可以喝一些用膨大海泡的水， 還可以含草珊瑚治療的藥物讓嗓子得到緩解。 如果想要吃水果來幫助嗓子恢復， 就要選擇那些可以滋陰去火潤喉的水果來吃， 比如梨、蘋果等。 像一些新鮮的綠色蔬菜效果也不錯， 也可以多吃， 但是不要吃重口味的食物。