營養飲食

鱷魚肉好吃嗎

文章導讀

大家見到鱷魚一般都是在動物世界裡,聽著主持人的低沉的聲音,看著兇猛的鱷魚在捕食其他動物。但是很少有人想過鱷魚竟然也可以出現在餐桌上,很多人覺得很難以接受,因為鱷魚是很臭的。但是並不是所有人都瞭解經過處理的鱷魚肉營養價值非常高。

那麼鱷魚肉有哪些滋補的具體功效呢?鱷魚肉究竟好不好吃呢?或者說鱷魚肉究竟怎麼做才好吃呢,有哪些比較簡單的家常的處理方法呢?畢竟這是吃貨們不會放過的新奇食材。

鱷魚肉低脂肪、低膽固醇,口感好,還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效,經常食用可補氣養血、平喘止咳。但鱷魚肉最好是帶皮吃,因為鱷魚皮含有豐富的膠質,能有效的防治骨質疏鬆,並有潤膚養顏的功效。鮮嫩可口,真的比雞肉還要好吃哦。備材料(鱷魚肉最好是肚子部位),把鱷魚皮起出,鱷魚皮用開水燙一下,用刀把皮上的一層膜刮掉(我只拿小許皮蒸了吃,其餘留著煲湯用),鱷魚肉切塊,用調味料醃上15分鐘,雲耳泡透,枸杞子洗淨,紅棗去核切絲,薑切絲,菜切小段,在醃好的鱷魚肉內加入雲耳、紅棗絲與薑絲,取一碟子,把醃好的鱷魚肉排放好,置蒸鍋內,加蓋,中火蒸15分鐘,鱷魚肉蒸熟後,放進香菜段,即可。

通過上述內容的介紹可以瞭解到,鱷魚肉脂肪低,膽固醇也低,非常適合注重養生的人食用。而且鱷魚皮的膠質對身體非常有好處。還有通過上述方法對鱷魚肉進行處理,清蒸之後的鱷魚肉是非常能讓吃貨流口水的一道菜,非常營養。