營養飲食

5步教你做出美味的酸菜牛肉

我們知道,酸菜牛肉是一道普通的家常菜了。那怎麼把這道菜做好呢?下麵就由小編教授你酸菜牛肉的做法大全吧。

1、將牛肉洗淨,切成薄片;切牛肉應該橫紋切,將長纖維切段,這樣炒出來的牛肉口感才嫩。牛肉片內放少許鹽,進行調味。加入蛋清,使牛肉更加嫩滑。

2、倒入啤酒,啤酒中的酶能使蛋白質分解,可增加牛肉的鮮嫩度。放入少許醬油,起到上色的作用。將牛肉片與調料攪拌均勻,至少醃制15分鐘。醃制的時候,把蔥薑切絲,蒜瓣切片,紅椒切絲。

3、鍋中倒油,油的量要稍微多一些,這樣滑炒出來的牛肉才鮮嫩。油燒至七成熱,把牛肉片倒入鍋內快速炒散。炒的過程中,會炒出牛肉中的一些水分,把牛肉片炒至變色後,把炒出來的湯汁倒出來,牛肉盛倒一個碗內。

4、鍋中放少許底油,將蔥薑蒜炒香。 倒入酸菜。翻炒均勻,將酸菜的味道炒出來。

5、倒入牛肉和紅椒絲。大火翻炒1分鐘,撒香菜末。盛出即可食用。

切牛肉小技巧:“橫切牛肉,順切雞”, 由於牛肉含結締組織較多,因此只有橫切才能切斷其肌纖維及結締組織,吃時不會感覺嚼不爛。橫切也就是刀與牛肉的纖維組織呈90度,圖中紅箭頭代表,牛肉纖維組織的方向,刀應與其垂直切。 (圖片來源:CFP)