美容養生

如何減掉雙下巴

文章導讀

正所謂世界上沒有相同的兩片葉子,那麼同時人也是不用相同的人,所以才導致人的容貌也是不一樣的,而雙下巴也是其中的一個,所以一些愛美的人就會想到如何才能更好地減掉雙下巴,但是這也一個比較嚴峻的問題,因為這也是比較難減的部位,但是不要緊,有心不怕長時工,終有一天可以減掉的,

而這種如何減掉雙下巴的方法也是多種多樣的,所以在社會上的也是不同的,下面這幾種方法不僅容易做,而且還見效快的,所以一般都會受到人們的青睞。

1、筆直地站著,骨盆立起來,上下身都處於同一平面上,頭往後仰起,臉朝正上方。

2、用雙手交叉地扶著鎖骨,舌頭往上伸出來,並儘量往鼻頭的方向伸展,然後收回,如此重複10-50次,注意伸舌頭的動作不要太急促太用力,以免弄傷自己。

四個瘦臉小妙招之二、水瓶按摩瘦臉

1、在塑膠瓶中裝入一口分量的白開水,打開蓋子。

2、用牙齒咬住瓶口,將舌頭稍稍伸進瓶口,來將瓶口封住,儘量別讓水灑出來。

3、以這個姿勢,慢慢往上仰起頭部,停留數秒即可。

四個瘦臉小妙招之三、發聲瘦臉操

1、發出“咦—”的聲音,嘴巴自然地往左右兩側拉開,上下嘴唇稍稍分開。

2、然後發出“嗚—”的聲音,嘴唇呈“O”型收攏。

3、一邊前後地慢慢擺動頭部,一邊交替地重複“咦—”和“嗚—”的發聲。

四個瘦臉小妙招之四、骨氣按摩

1、打開雙手,伸出大拇指,並排放于下巴下方,其餘手指併攏,托著下頜,扶在腮骨上。

2、雙手就這樣托著下頜,利用大拇指指腹,從下巴正下方開始,分別往兩側的耳下輕擦,讓毒素和廢物流動起來。

3、隨著拇指的移動,雙手手指慢慢彎曲起來,放於兩側腮骨上,用拇指分別按照以下3組方向來按摩:(1)眼內角→下眼骨→太陽穴;(2)鼻翼兩側→顴骨→太陽穴;(3)嘴角→顴骨→太陽穴。

通過上面的認識和介紹,想必大家對這種如何減掉雙下巴的方法都有一定的瞭解了吧,同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助,同時也是大家在日常的生活中多一些運動,這樣不僅很快做到見效快,還可以比較經濟實惠。這也是一個不錯的選擇。