健康百科

夏季抗痘大作戰

皮膚長痘痘你都怎麼處理?擠破會留痘印,不理睬又經久不消,十分礙眼,你需要的是專業的意見,還在為之苦惱的你快來學習一下吧~

要放鬆心情

有些朋友,心理壓力過大的時候也會長痘痘,比如考試的壓力、工作壓力等等導致的情緒煩躁。這種情況下需要自我調整,讓情緒緩和下來,皮膚也就好了。

別用手去擠、摳、挑

青春期長痘痘是很常見的,如果爸媽年輕的時候也有長青春痘,那你就是遺傳的,等到一定的年齡自然會好,但是記得不要去擠痘痘,擠壓會使臉部留下難看的疤痕,不擠就沒事。青春痘如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。

別常常洗臉

一天之內洗兩次臉就足夠了。常常洗臉,反而會刺激皮脂腺的分泌,一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。

不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小,痘痘繁衍得更旺盛!

避開紫外線的刺激

上午10點到下午2點間的紫外線最強烈,紫外線會刺激青春痘,加速發炎反應。 所以,要避免紫外線直射。 

除了以上我們提到的以為,正確的作息時間跟飲食習慣也是影響痘痘的一個重要因素。