補血吃什麼_當歸烏雞湯怎麼做

當歸烏雞湯是一款非常營養、有著很好補血陽虛功效的美味湯品。也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧!

食材：

主料：烏骨雞1000克，輔料：女貞子25克，當歸50克，桂圓15克，調料：鹽5克

做法:

1.烏骨雞剖後洗淨，放入滾開水中，高火3分鐘，取起洗淨。

2.女貞子、當歸(切片)、桂圓肉、烏骨雞放入器皿內，加入滾開水1000克，中火40分鐘，食用時放精鹽即可。

功效：

補血，滋陰養虛

當歸烏雞湯 的做法您學會了嗎?功效超級棒，趕快動手製作下吧!