健康食譜

麻油蘿蔔是哪裡的菜

生活中常見的食物種類比較多,在對食物選擇上,都是不能隨意的選擇,否則對自身健康都是有著一些損害,尤其是對一些高脂肪、高熱量的食物,吃的時候,都是要適量選擇,這些食物很容易造成人體肥胖,使得人們身體受到危害,那麻油蘿蔔是哪裡的菜呢?

麻油蘿蔔是很多人最愛,這樣的食物味道獨特,而且這樣食物在吃的時候,都是有著獨特的口感,那麻油蘿蔔是哪裡的菜呢,很多人在吃這樣佳餚的時候,對它並不是很瞭解。

麻油蘿蔔是哪裡的菜:

所屬菜系:江浙菜

清脆爽口,酸、甜、麻、辣各種滋味輪流轟炸你的味蕾,屬於全家聚餐時的開胃涼菜。

材料:

白蘿蔔1/2只(約400g),胡蘿蔔1/2只(約100g),花椒20粒,幹辣椒3只,白砂糖2茶匙(10g),鹽1茶匙(5g),雞精1/2茶匙(3g),白醋1湯匙(15ml),油1湯匙(15ml)

做法:

白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨用刨絲器刨細絲,裝盤後於表面均勻撒上白砂糖、鹽和雞精。

中火加熱小炒鍋中的油,先放入花椒,改小火慢炸2分鐘至花椒變熟色浮起,再把幹辣椒用手碾碎放入油鍋一起炸。

1分鐘後油鍋出香味,微微冒煙時,避出花椒辣椒,趁熱把炸好的麻油淋入蘿蔔絲。伴隨著“吱啦”一聲,飄散出香味,拌勻並淋上白醋即可食用。

小訣竅:

這道菜中的白蘿蔔和胡蘿蔔可以用心裡美蘿蔔或汆熟的藕片代替,做法不變。

由於在炸制麻油的過程中花椒和辣椒會吸油,所以油的用量稍大。

通過以上介紹,對麻油蘿蔔是哪裡的菜呢,都是有著很好的瞭解,這樣佳餚在吃的時候,也是可以放心進行,它對促進人體消化都是有著很好幫助,而且蘿蔔具有排氣功效,所以這樣的食物吃的時候,利於人體各方面發展。