健康食譜

三鮮海參是哪裡的菜

三鮮海參是哪裡的菜呢,在對這樣佳餚上,是很多人最喜愛吃的,這類食物的味道獨特,而且含有的營養元素也是比較豐富,不過對這樣食物吃的時候,也是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康,都是有著很大危害,要適量的吃最佳,這樣會使得身體營養吸收會很好。

那三鮮海參是哪裡的菜呢,下面就詳細的介紹下,不過對這樣佳餚吃的時候,也是可以對它的製作方法進行瞭解,這樣在家的時候,也是可以進行製作的。

三鮮海參是哪裡的菜:

三鮮海參屬於浙江菜。此菜對貧血、營養不良有調理作用,具有健脾開胃的功效。下面就來瞭解下三鮮海參的做法吧!

三鮮海參的做法

製作材料

主料:木耳(水發)100克,香菇(鮮)50克,冬筍50克,菜花50克,青椒50克,素雞50克。

調料:醬油30克,味精3克,白砂糖5克,料酒1克,薑1克,澱粉(豌豆)30克,澱粉(玉米)75克,鹽1克,花生油80克。

製作工藝

1、先將水發木耳洗淨,瀝幹水分,切成末。同玉米粉放在大碗裡,加精鹽、味精0.5克,清水50克,拌成木耳麵糊。鍋上火,加熟花生油燒至六成熱用刀把麵糊刮成手指形,逐條入鍋氽成海參形。

2、將水發冬菇洗淨去蒂,切成梳子片。熟冬筍、素雞切滾刀塊。熟菜花切成栗子大小的塊。甜椒洗淨後去籽,切成梳子片。

3、炒鍋置旺火上,放熟花生油50克,燒至七成熱即將全部配料下鍋,煸炒幾下,加薑末、料酒、醬油、白糖等調料和鮮湯,約燒半分鐘,加入素海參、味精,燒開,用濕澱粉勾芡,淋熟油即可起鍋裝盤。

通過以上介紹,對三鮮海參是哪裡的菜呢,都是有著一些瞭解,這樣的佳餚吃的時候,對身體方面都是沒有損害,同時它的製作方法並不是很複雜,按照以上方法進行製作,可以很輕鬆的製作出美味的三鮮海參來。