母嬰健康

懷孕不能吃什麼

女性在懷孕後,都是有著很好注意事項,尤其是在飲食上,都是要合理搭配,這樣對女性身體和胎兒成長,才會有很好的幫助作用,很多女性都是沒有注意這點,使得食物選擇的時候,都是隨意的進行,這樣對自身健康損害也是比較大的,那懷孕不能吃什麼呢,也是有很多女性不瞭解的。

女性在懷孕的時候,不能吃的食物也是比較多,這個也是要注意的,而且對身體本身就不好的女性,更是要注意食物不能隨意選擇,那懷孕不能吃什麼呢?

懷孕不能吃什麼:

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出生後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。

通過以上介紹,對懷孕不能吃什麼呢,都是有著很好的瞭解,因此對食物選擇上,都是要注意以上食物要減少選擇,這樣對女性和胎兒身體,才會有很好的保護,而且對女性懷孕過程中,也是要適量的運動,這樣利於生產。