道教指點如何保護保護膝關節

很多人都知道，如果膝關節疼痛是很要命的，導致走路不方便，所以說一定要保護好自己的膝關節是很重要的，很多道教的人練功的時候都知道，膝關節很重要，往往都很容易讓膝關節收到傷害，那麼，如果保護自己的膝關節呢，我們要從哪裡做起呢，下邊和大家介紹一下。

膝關節疾病是比較嚴重的疾病，一般都需要通過手術進行治療。但手術都具有一定的風險性，對於病情不太嚴重的患者來說，可通過道教中的養生理論來進行調節。

一位患者向編者講述道，他閉節剛開初受傷的時分，血腫很曆害。事前有一醫死對我說，要把閉節處正在功能位置，並說功能位置是圈著腿。於是便照做沒有誤。但工作成長卻並沒有是那樣的，閉節後來成長到沒有能直、沒有能站、進而沒有能走，很憂?。經過自願性的站立磨煉，和沒有顧一切的運動，閉節又基本恢復。再後來又看一醫死，說起那件事，他說膝閉節的功能位置是伸著，而沒有是圈著。

伸著還能走，如果圈著強直後便沒有能伸，然後也便掉往了行走功能。於是，再犯病便咬著牙也堅持伸著腿。理念申明那樣是對的，古後即使是閉節腫的很曆害，行走功能卻意中的保持住了。所以，我念對現正在閉節還已變形的病友說一聲，犯病的時分一定要把閉節置於功能位置。分歧的閉節，有分歧的功能位置，膝閉節是伸著;肘閉節則是圈著，各位可以往體味。

另中，還說起大師可以騎自行車運動

第一，它基本上是純膝閉節運動，那對閉節功能的保持、恢復、煆練都能起到極大的做用。

第二，它是沒有背重運動。那是其它運動所沒有具有的，當您認為走路很辛苦的時分，或血腫沒有適合走的時分，騎車也許便是您保持閉節功能的最好選擇。

第三，它可以讓您暫時忘掉一裡病疼，您可以騎遠裡，俐落乾脆往郊區或鄉村，看一些自己沒有經常看的景，讓!自己的表情放鬆，有利於病的恢復。只要閉節運動著，它的功能便沒有會隨意紕漏消掉。

我們雖然有病，但我們沒有念被病“擊倒”。保持閉節的行走功能，閉於我們是至閉重要的。以上兩裡經驗請病友們試著做一下或許對您能有所扶直的。如哪位同道對保持閉節功能還有什麼好的圓法和建議，請寫出來大師共同接洽。

溫馨提示：所以上，要適當的運動才可以保護好膝關節，尤其是在寒冷的冬天裡，要對自己的身體每一個部位都要關係，可能道教的一些觀點和大家不一樣，但是道理是一樣的，都是有主意身體健康的知識，所以，如果您是道教弟子一定要好好學習一下相關的知識。