三款美食讓寶寶輕鬆擺脫厭食

我們在文章中有講到過利用“饑餓法”來治療寶寶厭食，當然這是在咱們都沒有辦法的情況下用的，小編今天再給大家推薦一個辦法，就是飲食療法，三款美食讓寶寶擺脫厭食，媽媽們看仔細了！

1、燉銀耳肉

材料：銀耳40克，瘦肉100克，大棗10枚。精鹽適量。

做法：銀耳泡發，瘦肉切片，與大棗同燉至爛熟後加精鹽適量。佐餐隨意食用。銀耳味甘淡性平，含有豐富的膠質和多種維生素等，能養陰益胃;瘦肉。大棗能補脾益氣，滋陰解膩。相佐共奏健脾益氣，養陰生津之功。益氣生津，適於脾胃氣阻不足之厭食者。

2、蜜餞山楂

材料：生山楂500克，蜂蜜250克。

做法：取優質上乘的山楂500克，去掉柄、核，洗淨後入鋁鍋內，加水適量煮熟，待水收幹時加入蜂蜜，改用小火煎煮5-10分鐘，離火後，晾涼即可。飯前嚼食3-5枚，可增進食欲;飯後嚼食3-5枚可幫助消化。開胃。助消化。適用于小兒不思飲食或過飽傷食，消化不良。

3、鯽魚湯

材料：鯽魚1條，生薑30克，胡椒1克。

做法：將鯽魚洗淨，生薑切片，與胡椒一同放入魚肚內，加水燉熟。飲湯食魚，每天1劑，連食1周，適用于小兒厭食症。

媽媽們都學會了嗎？總而言之對待寶寶，照顧寶寶的時候千萬要有耐心，以免造成寶寶身體跟心理上的傷害。