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三款美食讓寶寶輕松擺脫厭食

我們在文章中有講到過利用“饑餓法”來治療寶寶厭食,當然這是在咱們都沒有辦法的情況下用的,小編今天再給大家推薦一個辦法,就是飲食療法,三款美食讓寶寶擺脫厭食,媽媽們看仔細了!

1、燉銀耳肉

材料:銀耳40克,瘦肉100克,大棗10枚。精鹽適量。

做法:銀耳泡發,瘦肉切片,與大棗同燉至爛熟后加精鹽適量。佐餐隨意食用。銀耳味甘淡性平,含有豐富的膠質和多種維生素等,能養陰益胃;瘦肉。大棗能補脾益氣,滋陰解膩。相佐共奏健脾益氣,養陰生津之功。益氣生津,適于脾胃氣阻不足之厭食者。

2、蜜餞山楂

材料:生山楂500克,蜂蜜250克。

做法:取優質上乘的山楂500克,去掉柄、核,洗凈后入鋁鍋內,加水適量煮熟,待水收干時加入蜂蜜,改用小火煎煮5-10分鐘,離火后,晾涼即可。飯前嚼食3-5枚,可增進食欲;飯后嚼食3-5枚可幫助消化。開胃。助消化。適用于小兒不思飲食或過飽傷食,消化不良。

3、鯽魚湯

材料:鯽魚1條,生姜30克,胡椒1克。

做法:將鯽魚洗凈,生姜切片,與胡椒一同放入魚肚內,加水燉熟。飲湯食魚,每天1劑,連食1周,適用于小兒厭食癥。

媽媽們都學會了嗎?總而言之對待寶寶,照顧寶寶的時候千萬要有耐心,以免造成寶寶身體跟心理上的傷害。