美味的果汁白菜心的做法

白菜是飯桌上在常見不過的一種蔬菜，白菜裡面富含豐富的營養物質，對我們的身體健康好處很多，白菜的烹飪方法也是多種多樣，小編今天就教給大家製作美味的果汁白菜心：

果汁白菜心的製作步驟

主料：白菜心2000克

配料：嫩香菜梗段，紅柿子椒各100克，熬濃的桔子汁，白糖，鹽味精香蕉精各適量。

做法：

1.將白菜心，紅柿子椒切成4釐米長的細絲

2.將白菜心紅柿子椒絲，香菜梗段用精鹽醃20分鐘，控出鹽水，加入味精，熬濃的桔子汁，白糖，香蕉精攔勻，放冰箱冷藏室內數小時，即可食用。

專家溫馨提示：

1.大白菜性偏寒涼，胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

2. 腐爛的大白菜不能吃。由於在細菌的作用下，大白菜中的硝酸鹽轉變為有毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使血液中的低血紅細胞氧化，變豐高鐵血紅蛋白，更新換代去攜氧能力，使用權人發生嚴重的缺氧引起中毒，出現頭暈，頭痛，噁心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危險。

通過本文的詳細介紹，你是不是已經掌握了果汁白菜心的製作方法了呢，如果你已經厭煩了白菜的家常做法了，那麼就趕緊來試試這道果汁白菜心吧。