健康食譜

豆腐花的做法和配方

豆腐花在北方一般都稱之為豆腐腦,而且南方人和北方人在吃豆腐花的時候口味不同,一般南方人吃甜味,而北方人吃鹹的。豆腐花除了含有豐富的蛋白質之外,還含有很多鈣、磷等人體所需要的一些礦物質,因為它可以促進骨骼的成長預防骨質疏鬆,所以特別的適合兒童和老年朋友使用。

很多朋友在吃豆腐花的時候,都喜歡在外面買來直接食用,不過現在很多小攤販在製作豆腐花的時候,可能會在裡面加入一些對於身體有害的物質,因此建議各位朋友學習一下豆腐花的做法和配方在家裡自己製作。

石膏豆腐花

基本材料 熟石膏粉50克,幹黃豆1000克,生菜油25克,醬油200克,豆豉100克,花椒粉1.5克,熟油辣椒150克,味精0.5克,蔥100克。

【製作方法】

1、幹黃豆用水泡約6

豆腐花

小時(中間換2~3次水後,用石磨磨成漿,濾去豆渣,放入鍋內燒開,而後下生菜油,散去泡沫。另用一盆加150克水將石膏粉化開,再將燒列去泡沫的豆漿沖入盆內後用蓋蓋好,約1小時後成團即可。

2、將醬油、花椒粉、豆豉(用刀按成醬)、熟油辣椒、味精、蔥(洗清切細末)在碗內調好,分別放入各小碟內。吃時,將豆花盛入碗中,調料每人1碟,拈豆花蘸碟子裡的調料食用。

玫瑰豆腐花

食材

主料:一小包即溶豆腐花 兩朵玫瑰花

配料:100毫升開水

做法

1、把即溶豆腐花粉末倒在碗裡,把玫瑰花去花蒂,花瓣擺開,和即溶豆腐花一起放在碗裡

2、往碗裡倒進100毫升開水,順時針攪拌至即溶豆腐花粉末充分溶解即可

3、放置十五分鐘後,等豆腐花凝固了即可食用,冷藏後風味更佳

上述就是甜鹹兩種口味的豆腐花的做法和配方,您可以根據自己喜歡的口味來進行製作,在製作豆腐花的時候要注意一點,就是它的攪拌方向一定要一致,而且最好是可以順時針攪拌,如果是弄亂的方向的話,很可能就無法凝固了。