營養飲食

雪梨肉餅湯的做法

生活中湯的種類比較多,對湯在選擇的時候,需要對湯進行瞭解,這樣在喝的時候,在對身體也不會有損害,那雪梨肉餅湯是不錯之選,這樣的湯營養價值很高,在喝的時候,對人體消化也是有著很好幫助,所以在對這樣湯選擇的時候,是可以放心進行的,那雪梨肉餅湯的做法如何呢?

很多人對雪梨肉餅湯的做法並不是很清楚,這樣的湯在製作上,步驟並不是很多,而且製作前食材準備好,就能夠很輕鬆的製作出來,同時它花費的時間也不多。

雪梨肉餅湯的做法:

原料:豬瘦肉(最好是裡脊肉)250克,肥肉50克,雪梨一個,一個雞蛋的蛋清;(也可加入新鮮百合)

調料:紅薯澱粉一小勺,鹽適量;

1、裡脊肉和肥肉一起剁碎,加少許鹽和紅薯澱粉拌勻;

2、再加入雞蛋清拌勻,容器壁上擦一點玉米油,將調好的肉糜貼在容器壁上成餅狀;

3、放在蒸鍋裡(已經燒開水),大火蒸5分鐘至肉餅變色;

4、用勺子把表面的浮沫去掉,這樣蒸出來的湯比較清澈,也不油膩;

5、再加適量水,再蒸8分鐘;

6、這個時候可以削梨了,把雪梨去皮、去核,切成片;

7、放入肉餅湯中,再蒸5分鐘左右即可。

肉餅湯的做法

主料:瘦肉,水

配料:雞蛋,桂圓,墨魚 等等,按個兒喜好了,也可以什麼都沒。

佐料:鹽,味精(其實做得好的湯更本不需要這個東西),生粉。

做法:

1. 瘦肉剁碎(我會比較喜歡傳統地用刀剁,總覺得絞肉機絞出來的噁心,而且自己剁的可以俺個人喜好掌握細膩程度),拌入適量的鹽和生粉。生粉的量控制了肉餅的細滑程度,具體多少肉放多少生粉就要看個人經驗了。我以前比較喜歡細滑的口感,所以家裡做的時候放的生粉會多一些,現在就無所謂了,只要肉吃起來不老就成。因為個人的喜好與各種其他的客觀主觀原因,這個量,自己摸索吧…我媽曾經不知道受哪個笨蛋的指點用蛋清代替生粉,結果自然是失敗了。燉和炒不一樣吧,雖然炒的時候,蘸過蛋清的肉會細滑一些。可是在這裡肉的狀態和做的方法都不一樣,生搬硬套是不行地。

2. 拿出容器。如果是瓦罐,將拌好的碎肉捏成能放進罐子的球狀。如果是大開口的容器,比如大碗什麼的,把碎肉壓在碗底,然後展開,到自己能接受的厚度。如果是上下一樣粗的砂缽,看喜好是肉球還是肉餅了。

3. 加適量的冷水。想吃桂圓肉餅或者是墨魚肉餅的,這個時候可以加入桂圓幹或墨魚,個人建議不要放超過一種的配料。同時放桂圓和墨魚,感覺會很奇怪……

4. 隔水蒸。如果要吃雞蛋肉餅湯的話,在水開之後,打入雞蛋。如果用的容器是瓦罐,雞蛋可以在加水前後先打入。

5. 出鍋,調味。

以上就是對雪梨肉餅湯的做法詳細介紹,在製作這樣湯的時候,要根據以上方法進行,而且在製作這樣湯的時候,需要在食材上,進行合理搭配,這樣使得雪梨肉餅湯在口感不會受到影響,同時利用人體營養吸收。