營養飲食

美味優酪乳新吃法,根本停不下來!

作為一名新時代的女大學生,在掌握的自己的專業知識之余也要完善自身的各個方面。個人覺得吃就是一門藝術,我們要學會享受生活,因此下廚就是必修課。但是今天我就不為大家介紹怎麼做菜了,而是向大家推薦一些夏天的爽口新品,早就吃膩了各種口味的優酪乳,乾脆自己動手DIY優酪乳甜品吧。簡單好吃又健康。所謂自己動手豐衣足食啊。

優酪乳鮮果雪糕

夏天誰也抵抗不了炎熱酷暑,不如宅在家中自己製作雪糕,方便又衛生。加入自己喜歡的水果更是讓心情好上加好啊。首先把水果洗乾淨,切成小塊後,放入攪拌機中,加入稠度適中的優酪乳(我一般用君樂寶優酪乳),根據自己口味加入適當蜂蜜或綿白糖;用攪拌機打成優酪乳水果汁。從冰箱取出雪糕機,把雪糕棒插入,倒入優酪乳水果汁,這時也可以放入一些水果塊,再倒入優酪乳水果汁或君樂寶原味優酪乳。等待10分鐘就可以拿出來吃啦。

優酪乳南瓜餅

這是我閨蜜推薦的,做出來的味道真心不錯哦。首先將南瓜蒸熟搗碎,加入適量糯米粉攪拌均勻製成南瓜泥。把優酪乳放冰箱凍成塊後,切成小塊。然後趁優酪乳沒有化掉,用拌好的南瓜泥裹住優酪乳塊製成丸子狀,粘上麵包末,放油鍋中炸,直至南瓜泥表面呈金黃顏色就可以出鍋擺盤了。注意哦,南瓜泥一定要裹住優酪乳,不然炸的時候優酪乳會出來的。超級美味值得一試哦。

奧利奧紅酒優酪乳

這款真的是我的秘密武器哦!!!有男朋友的女生一定要嘗試這一款,非常有情調啊。首先你可以佈置一下你的餐桌,然後開始準備啦。先把奧利奧的夾心刮去,然後將餅乾擠壓成碎末狀,用少許餅乾末鋪在玻璃碗底。然後在上面淋上一層優酪乳,接著是淋入少許的紅酒(依據個人口味添加哦)。繼而再倒入優酪乳,淋上紅酒。最後鋪上剩餘的餅乾末,撒一些蜂蜜就OK啦。看上去很有層次感,吃起來口感也很細膩,加上紅酒本身的浪漫元素,哈哈,一定讓你的另一半對你刮目相看啦。

優酪乳小點心

最後給大家帶來一款極其簡單又新穎精緻的小點心,家裡來朋友做客什麼的,提前準備上這個,特別有心意呢。首先要根據個人口味選擇優酪乳,或者可以挑選原味優酪乳(我還是推薦君樂寶風味酸牛奶,稠度正好),在其中加入一些喜愛的果汁後放入保鮮袋中,將保鮮袋剪掉一個小角,再把優酪乳輕輕擠到到盤中,呈一個一個的餅狀,放入冰箱凍大約1小時就大功告成啦。怎麼樣簡單吧。