老人健康

痛風吃什麼好

隨著我們年紀越來越大,很多疾病開始悄悄尋上我們,不管我們有意或無意的意識到,他就在那裡,如果我們不加以防範,那麼你可能因為體質虛而受其所害,其中——痛風便是其中的一種,而這種疾病發病時十分痛苦,是一種慢性反復發作性的疾病,痛風病人在飲食方面應多吃什麼?

1、多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。那麼,痛風病人吃什麼好呢?

2、多吃固腎的食物。中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

3、痛風病人吃什麼好?亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

4、蘋果醋加蜜糖。經常飲用,能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。

5、痛風患者的食療:薏仁粥、冬瓜湯。

6、每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿。

通過以上內容的介紹,相信大家對於痛風病人吃什麼好已經有了一定的瞭解。最後提醒大家在生活中注意飲食,防止疾病的發生。