常年便秘怎么辦

便秘的危害不言而喻，如果是長期的便秘更是苦不堪言。在日常生活中，有一些人就是長期的受便秘困擾，出現這樣的狀況的原因是非常多的，有的是飲食不當，而有的是疾病導致。所以，出現便秘的癥狀后，就需要重視及時的做調理，如果調理癥狀不能緩解，還需要到正規的醫院接受治療。

對于常年便秘的人來說，不能認為便秘是一個小問題，如果在自己能承受的范圍內就不去治療，這樣的做法是不對。常年便秘怎么辦?一起來了解下便秘的治療方式吧。

1、一般治療

便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。

2、認知療法

重度便秘患者常有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的表現，應予以認知療法，使患者消除緊張情緒，必要時給予抗抑郁、抗焦慮治療，并請心理專科醫師協助診治。

3、藥物治療

(1)鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。

(2)滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

(3)容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時性便秘的迅速通便治療。

(4)促動力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結腸，可根據情況選用。

(5)潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。

雖然便秘是常見疾病，也不是大家認為的大病，但是不接受治療也會危及健康。在眾多的治療方式當中，患者可以根據自己患上便秘的原因，做針對性的治療。這里需要提醒的是，熬夜、飲食不當、懶于運動等不良的生活方式是便秘的常見病因，希望大家重視起來，改變生活方式。