常年便秘怎麼辦，喝中藥可以嗎

你好，便秘與飲食、運動、心情等許多因素有關，便秘分為功能性便秘和器質性便秘兩種，功能性便秘可通過調節不健康的飲食生活方式得到緩解，而器質性便秘多與直腸、肛門病變等肛腸疾病有關。此外，內分泌或代謝性疾病 糖尿病等也會產生便秘的症狀。你的情況因為是經年累月的，建議檢查一下便秘的真正是什麼，再著手調整。便秘患者飲食：每日多喝水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水；多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量；早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、糙米、胡蘿蔔、紅薯等。

你好，你這個情況的話關多喝水是不行的，注意要多吃些水果蔬菜，多吃粗糧，還有就是不要吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，這樣對於便秘才能夠起到好的效果。

便秘的原因很多,有生活習慣不好引起的,有功能性便秘,有氣虛引起的等。便秘確實對身體的危害很大，為此困擾的人群也很多。中藥具有潤腸通便的功能的藥很多,也能解決便秘問題，但必須明確病因後才能使用。

你好朋友，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.