春季養生

生姜蜂蜜水的作用有哪些

生姜蜂蜜水的作用

生姜蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成,其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風,”蜂蜜“益氣補中,止痛解毒,除眾病和百藥……”,蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛,對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。

生姜蜂蜜抗氧化賽過維生素E

中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系,生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內過氧化脂質的產生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

生姜蜂蜜飲用量

因此,老年人可取新鮮生姜片10―15克,用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘,待水溫冷卻至60℃以下時,加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是,加入蜂蜜時,水溫不可過高,否則會破壞其中的維生素C,降低其抗氧化能力。長期堅持服用,不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長,而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。