中醫常識

按摩六穴位預防過敏 足三里緩解過敏性鼻炎

現在正值春末夏初時節,這個時節人的免疫力會有所下降,加上細菌大量繁殖,導致很多人被感冒等疾病侵襲,一些過敏性患者更是遭受其害。那么如何防治過敏呢?中醫中調理過敏體質按以下6個穴位非常有效,大家也不妨試試哦。

足三里——足三里位于外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處,是足陽明胃經上的一個重要腧穴,按揉足三里可以補益胃氣,使得胃氣向上升發到達頭面部,從而營養頭面部的經絡,開通鼻竅,可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。

脾俞——脾俞位于第11胸椎棘突下,脊中旁開1.5寸處,是足太陽膀胱經上的一個腧穴,脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退,這樣則會使得人體不能得到充足的營養,“脾為后天之本”,脾氣不足則影響人體正常的生理功能,如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎癥狀,按揉脾俞對于恢復正常脾胃功能,減輕患者過敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。

腎俞——腎俞位于在第2腰椎棘突旁開1.5寸處,是足太陽膀胱經上的一個腧穴,中醫將“腎主納氣”,腎臟氣虛了則其“納氣”功能就會受限制,就會影響呼吸功能,點按腎俞有強腎的作用,有助腎氣的回復。

迎香——迎香位于人體的面部,在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中,是足陽明胃經上的一個腧穴,是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴,按揉迎香可以疏通經脈,使氣機通暢,從而緩解過敏性鼻炎引起的各種癥狀。

風池——風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平,是足少陽膽經上的一個腧穴,是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風池可以讓人體陽氣得到提升,經絡得到疏通,使鼻子保持通暢。

肺俞——肺俞位于第3胸椎棘突旁開1.5寸才處,是足太陽膀胱經上的一個腧穴,是治療肺部疾病的重要穴位,對于治療由于外感風邪引起的噴嚏、流涕,和由于肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用。