夏季養生

夏季應該怎么防過敏

夏季,蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再發性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏性皮膚疾病在體表“泛濫”,許多患者還會伴有“奇癢”,引起“越癢越抓,越抓越癢”的惡性循環,最終導致皮膚感染,引發嚴重后果。

1.要保持充足睡眠和適當運動,以增加機體的抵抗力和適應能力

2.要避免暴曬,防止紫外線對于健康體質的皮膚的危害,尤其是對過敏體質

3.要注意飲食調理。平時要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物等,盡可能少吃或不吃海鮮

4.注意遠離過敏源。保持屋內濕度,注意室內的通風,選擇化妝品前應先在局部試用,確認不過敏再大面積使用

5.過敏性體質應減少與飾品的接觸。夏天里人們佩戴的飾品也比較多,材料也五花八門,如果選擇不慎,就有可能會引起皮膚過敏,而且夏天人出汗多,汗液與飾品接觸易引起接觸性濕疹