多喝水能減肥嗎

我都喝紅茶，有什么效果嗎?能減肥嗎?喝水喝多了有什么用嗎?

多喝水不能減肥，但是一天保證八杯水是基本的，有助于排毒養顏，早晨起床盡快空腹喝一杯白開水更好，但是一天喝水太多會造成水中毒的，雖然幾率小。但是不排除哦。喝水多了是不能減肥的。