從內而外的鍛煉——瑜伽與打印帶給你的生活新感受

瑜伽，是一種鍛煉身心的方式;打印分享照片，是一種感受生活的態度，Lululemon和佳能噴墨打印機邀請更多熱愛瑜伽的朋友加入這個大家庭，在輕松愉悅的氣氛中，相約練習，體驗打印，通過照片分享彼此的瑜伽故事，一起吸收生活的“正能量”。

Flora Zhang，Lululemon中國上海區品牌社區經理，堅持練習瑜伽十余年，這項運動早已成為她生活中不可或缺的要素。現在，她和眾多的瑜伽愛好者一樣，享受瑜伽運動帶來的身心愉悅，同時享受打印瑜伽時刻并與同伴分享的樂趣。

Q1：越來越多的工作族選擇瑜伽作為工作之余的鍛煉方式，作為堅持多年的瑜伽愛好者和Lululemon的品牌經理，您對這項運動是否有自己獨到的理解?

2003年我開始練習瑜伽，現已堅持11年，越來越體會到瑜伽不僅是一種身體的運動，更是一種思想和精神的運動，練習時要讓自己靜下心，探尋智慧與靈魂。剛剛在《紐約時報》上讀到，瑜伽更像是一堂哲學課，教會人全身心投入、專注與平衡，從鍛煉到工作，再到生活都將更加專注認真。

Q2：作為資深的瑜伽愛好者，是否可以給我們其他的瑜伽愛好者一些Tips，讓大家通過鍛煉變得更美好?

瑜伽不是一種比賽，而是身心的交流，所以不要害怕自己做的不好，也不用一直挑戰高難度動作，適合自己最重要。如果上班累了，晚上回到家里練習一會兒，能夠舒緩壓力，有助睡眠。也有朋友喜歡中午抽出時間鍛煉，下午工作時會覺得精力充沛。所以，只需找到適合自己的瑜伽節奏，然后適時安排時間和強度就可以了。

Q3：近期Lululemon與佳能噴墨打印機合作，可以給到店的客人提供打印輸出，而且照片墻上也有許多精彩的照片，當初怎么會想到要將佳能噴墨打印機引入店內?

我們希望Lululemon的展廳能像一個大派對，融入多種元素，營造愉悅氣氛，這樣瑜伽愛好者在一起做運動之余，還可以有更多的機會和話題互動分享，會更喜歡聚到一起來運動。佳能噴墨打印機的引入恰恰迎合了大家愛攝影、愛分享的小習慣，不僅可以體驗輕松打印，更重要的是自由交流、分享照片和照片故事的氛圍，希望每一位前來練習的朋友都感受、享受到這種氛圍。

Q4：很多瑜伽時刻的照片被打印出來，您是怎么看待這種分享方式的?

我覺得大家之所以熱衷記錄瑜伽時刻，是因為瑜伽時刻定格的是一種身心的狀態，這種身心合一的狀態稍縱即逝，難能可貴。大家以打印照片的方式，留下這一時刻，并與他人面對面的分享，一起吸收與傳遞健康的正能量，真的很有意思。現在我們的照片墻上就展示著不同人在不同時間、不同地點的狀態，比如瑜伽老師在街道上、地鐵站等地點練習瑜伽的照片，照片中所呈現的身心狀態非常美，像是一種直觀的鼓勵，相信很多朋友看了之后會想開始練習瑜伽的!

Q5：那除了瑜伽練習之外，您還有其他的興趣愛好嗎?

我的興趣愛好非常廣泛，當然喜歡運動，尤其是團隊項目，比如沙灘排球、高爾夫等。另外我也很喜歡品酒，旅游。我覺得生活是豐富多彩的，也希望每個人都能尋找到適合自己的健康快樂的生活方式。