健康食譜

鯽魚湯怎么做好吃

湯是很多人最愛,那不同的湯含有的營養元素也不同,例如蔬菜湯、雞湯,它們含有的維生素、蛋白質、微量元素都是有著很大區別,所以在對這些湯選擇上,都是可以根據自己的喜愛進行,使得喝的時候,也是會很喜歡,那鯽魚湯怎么做好吃呢,它的制作方法也是比較多。


那鯽魚湯怎么做好吃呢,奶白鯽魚湯是不錯之選,這樣的佳肴不僅味道獨特,而且在口感上,也是很吸引人,所以對它的選擇,也是不錯之選,利于身體各方面發展。

鯽魚湯怎么做好吃:

奶白鯽魚湯

材料:鯽魚,嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥

做法:

1、鯽魚去鱗去其內臟和腮,洗凈,控干水分;

2、鍋內下油,油熱后,下入姜蒜炒香;

3、下入鯽魚轉小火反正面煎制;

4、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉;

5、十五分鐘后,加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘;

6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

小訣竅

1、洗魚時,腮和魚肚內層黑膜一定處理干凈,否則不利于健康,并且腥味重;

2、一定等鍋內油熱后下魚煎,煎魚時不要急于翻動,注意觀察,待底面變黃再翻動,否則容易破皮,影響美觀;

3、可隨個人口味喜好添加胡椒粉之類的調味品。

通過以上介紹,對鯽魚湯怎么做好吃呢,以上都是很好選擇,這樣的鯽魚湯深受人們喜愛,而且這樣的湯在制作上,也并不是很復雜,所以在對這樣湯制作過程中,都是要注意要按照以上方法進行,使得味道獨特。