老人健康

高血壓患者能否食用粉蒸肉

隨著生活水平的日益提高,越來越多的特色菜式在大江南北普遍傳開,用以滿足人們日益挑剔的味蕾。在很多地方,菜都講究色、香、味俱全,讓人垂涎三尺的粉蒸肉恰好將這三個菜式特點做到完美的結合。因此,作為美味佳肴的粉蒸肉對大多數人群都很有誘惑力,高血壓患者這個特殊的群體也不例外。但是,對于高血壓患者能否食用粉蒸肉還是讓人充滿疑惑的。

普遍而知,高血壓患者不可以食用過于油膩的食物,即使是攝入維持人體生命活動的油脂也應該選用植物油,并盡量減少動物油脂的攝入。而粉蒸肉的材料中恰好有帶皮花肉,不可否認帶皮花肉中含有大量動物油脂。

高血壓與粉蒸肉便成為了矛盾的雙方,但是矛盾的雙方也是對立統一和相互轉化的。因此,高血壓患者可以少量或適量地食用粉蒸肉。由于粉蒸肉中的動物油脂含量比較多,高血壓患者必須減少它的攝入量,否則會給心血管系統帶來沉重的負擔。此外,粉蒸肉的材料之一——米粉,對于高血壓患者來說是有一定好處的,米粉屬于低糖低脂的食物,低糖低脂是高血壓患者的飲食應該具備的條件。

暴飲暴食是高血壓患者應該切實避免的行為,粉蒸肉雖然好吃,但高血壓患者應必須抵御好美食的誘惑。高血壓患者要規律飲食,避免不健康的飲食破壞自己的身體健康。

面對粉蒸肉,作為其材料對于高血壓患者來說是既有利也有弊的,因此高血壓患者對待此項美食一定要用正確的態度,要適量地食用。如果高血壓患者做到“取其精華,去其槽粕”就更好了,即減少帶皮花肉的攝取,增大米粉攝取。希望高血壓患者可以根據自己的情況制定一份屬于自己的健康飲食。