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流鼻血時該仰頭還是該舉手

核心提示:流鼻血是人們生活中經常見發生的一種情況,很多人已經可以自行處理。比如,有些人在流鼻血的時候都習慣性地仰頭,有些人根據民間經驗會舉起手等,他們認為這樣的方法對止鼻血有所幫助。那么,這種做法究竟是對是錯呢?

秋季到來,高溫干燥的氣候會讓人們的鼻腔粘膜異常脆弱,加上有些人尤其是兒童用手挖鼻孔,容易損傷鼻粘膜造成鼻出血。其實,流鼻血已經成為人們日常生活中常見的一種癥狀,所以大家“見怪不怪”,對它的處理方式也是駕輕就熟。小的時候,娘就告訴我,流鼻血的時候要把頭抬高、把手舉起來都有助于止血,試過幾次,但是效果并不明顯。那么,今天就來糾結一下,流鼻血時候的仰頭和舉手究竟能不能止鼻血呢?

流鼻血是人們生活中經常見發生的一種情況,很多人已經可以自行處理。比如,有些人在流鼻血的時候都習慣性地仰頭,有些人根據民間經驗會舉起手等,他們認為這樣的方法對止鼻血有所幫助。那么,這種做法究竟是對是錯呢?

■鼻腔血管受損 止血要靠血管修復

流鼻血時因為人體鼻腔內豐富的血管受損出血,此時,人體會自動啟動受損血管修復功能,啟動凝血系統讓血小板堵住缺口,并且收縮血管減少人體血液的流失。也就是說,能夠阻斷血液流通途徑的方法,或者能夠使血管收縮的方法都能夠起到止血的效果。平時,我們可以采取的外部措施有:采取局部壓迫、冰敷等措施都能夠明顯促進血管收縮及局部血液凝固,從而使得流失的血液減少,生理性止血過程加快。

所以,鼻子出血時,一般人能做的衛生紙塞鼻、冷水敷額

(頸)都能幫助止血。如果出現難以控制的鼻出血,醫生還可能會采取局部燒灼、紗布填塞、血管收縮劑滴鼻,甚至血管結扎等手段控制出血。

■仰頭易使血液倒流氣管 舉手也無止血功能

干燥引起的鼻部出血,處理方法比較簡單。很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起。其實,這種方法不但不利于止住鼻血,還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃,引起不適、惡心;鼻血流過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來;不停俯身和仰起頭,更會增加鼻腔出血。

也有人提出控制鼻出血必須舉起對側手,認為舉對側手會引起人體神經興奮從而有助收縮血管。這種說法看似有道理,但是仔細推銷就會發現,舉手動作對止鼻血作用影響甚微。首先,人鼻腔的粘膜血管收縮受交感神經控制,屬內臟神經系統,不受人意志的控制,而上肢的的動作受臂叢神經的控制,屬脊神經,受人意志的影響。所以,這種單純的舉手運動并不能引起人體交感神經的變化,也沒有使人體血管收縮的功能。

■應對出鼻血 輕微低頭最靠譜

其實,人們在流鼻血的時候,正確的做法是輕微低下頭,讓鼻血從鼻孔里流出,接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘,力度以鼻子基本沒有出血為宜。5分鐘過后若感覺鼻血基本停止,就可以用柔軟的棉球輕輕堵住鼻腔,防止再出血。“敷冰塊也有一定的作用,可以通過降低局部溫度引起血管收縮,達到止血效果。

如果到了秋季,那些總容易出鼻血的人就要做好預防措施。平時少吃上火的食物,多吃水果和蔬菜,有條件的人還可以選用一些滴劑滴到鼻腔內,對鼻黏膜有潤滑作用,防止因黏膜干燥而引起的鼻出血。