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足浴的好處和禁忌有哪些

其實在生活當中很多人在閑來無事的時候會給自己做做足浴,而事實上足浴給我們的一個身體保健是可以帶來很大的作用的,但是這個問題也需要全面的去認識和了解,如果你不遵守一些原則的話,那么做足浴同樣可能會給自己的健康帶來不利影響,下面就一起去看一下足浴的好處還有禁忌問題。

想要更好地發揮卓越給我們身體健康,帶來的好處那么在日常生活當中的這些,凡是問題都需要我們重視,只有了解這些保健常識才可以盡量發揮它的保健功效,避免一些可能帶來的不利影響。

足浴的好處

足浴具有溫水足浴、藥物外治及足反射區刺激三種作用,三種作用可以互相影響。溫熱的藥物易從皮膚、腧穴和呼吸道吸收,發揮藥物的治療作用。足浴可作為內病外治的療法,也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。藥浴時借助藥力和熱力,可以疏通經絡,調和氣血,達到祛除邪毒的目的。現代醫學認為,足浴時水的溫熱可以促進血液循環、促進新陳代謝,而藥物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收,從而發揮治療作用。所以足浴時水溫很重要,選擇藥物很重要,按摩手法也很重要。

足浴有禁忌

患嚴重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損或皮膚感染者不宜足浴。

飯前、飯后30分鐘不宜進行足浴。由于足浴時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利,飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。

足浴是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度,稍冷即應調換藥液。浴后,應立即擦干腳部的水,穿上暖和衣服,以免受涼感冒。

足浴的時候,由于足部血管受熱擴張,使頭部血液供應量減少,患者可能會出現頭暈的癥狀。這時候應暫停足浴,讓患者平臥片刻后,癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳,使足部血管收縮,以緩解癥狀。

以上就是關于足浴的好處還有禁忌問題介紹,希望通過這些介紹之后大家在日常生活當中可以更加關注這些問題, 當你在做足浴的時候一定要遵守這些原則,這樣子才可以更好的降低一些不必要的傷害。