營養飲食

綠豆酥的做法

綠豆酥是人們休閑娛樂時選擇最好的休閑食品,不僅營養而且還有很多治療的效果,而且也非常好吃深受大家的喜愛。綠豆酥味道非常酥軟越嚼越香,綠豆酥的營養價值也是非常豐富的含有大量的,蛋白質,鈣,鋅,鐵多種維生素等營養,好吃營養又多,是安全健康食品。

綠豆酥還有增強免疫力的效果,綠豆酥適合多有人食用,雖然甜但是不膩,愛美和怕胖的女性也是可以吃的因為,綠豆酥里面的脂肪含量非常少,所以也適合老人,兒童,孕婦,上班族的食用。

綠豆酥是漢族傳統名點之一,最早發源于廣東潮汕地區。由綠豆餅演變而來,采用純天然去皮綠豆,優質花生油為主要原料,按歷代相傳的手工工藝精制而成,制作講究,衛生;不使用任何防腐劑和色素,以其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,老少皆宜,吃后口齒留香,令人回味無窮,是大眾喜愛的健康食品。中文名: 綠豆酥 主要食材:精面粉,綠豆,白砂糖,花生油。

主要營養成分:含有豐富的蛋白質,,維生素B1,,維生素B2,,鈣,,鐵,主要食用功效:能增進食欲,降血脂,降低膽固醇,解毒,抗菌抑菌,抗衰老

綠豆酥由綠豆餅演變而來,近幾年綠豆酥流行于北京、南京、黑龍江、遼寧、山東、四川、湖北、陜西、山西、河北、合肥、上海地區,綠豆酥用優質淀粉、食用油等調和做成皮,以優質去皮綠豆為主餡,配合大眾的不同口味,加入各種調料,精工制作而成。

綠豆酥不僅營養價值高,而且還有很多治療的效果。有降低血脂,降低膽固醇,防癌抗癌,保肝護肝,美容等功效,而且綠豆本身就有解毒,排毒的效果,所以人們可以放心食用。