秋季養生

秋季天氣干燥皮膚病高發 要預防4種皮膚病

秋天天氣轉涼,空氣干燥,人體皮脂腺分泌減少、皮膚干燥,空氣中的塵埃、花粉等顆粒物增多。在這樣的環境下,化妝的女性很容易患上顏面再發性皮炎。預防勝于治療,秋季要預防以下4種皮膚病,下面就一起來看看預防方法有哪些。

顏面再發性皮炎

顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎,多發于20—40歲女性。與化妝品使用不當、塵埃、花粉等接觸過敏有關。

空氣中的某些塵埃、花粉等物,粘附在涂擦了化妝品的皮膚上,再經過日光的照射,局部的酸堿比值發生改變,皮膚表面溫度升高,使其易于溶解吸收而發生變態性反應,導致皮膚屏障作用破壞。秋季由于天氣干燥,經皮水分丟失增加使皮膚干燥、脫屑。

溫馨提示:

除積極尋找并去除病因外,外出前不要用化妝品及堿性強的肥皂洗面,平時不吃辛辣、姜、蒜之類刺激性食物,可口服維生素B族、多喝水,多吃蔬菜、水果。注意面部保濕,一旦發生顏面再發性皮炎,要到醫院做有關檢查診療。

銀屑病

銀屑病誘發因素很多,但一個重要因素就是季節變化,該病往往冬天加重夏天減輕。進入秋季后,天氣轉涼,該病病情常常會逐漸加重。同時,由于發病機理目前并不清楚,這種病只能控制而不能根治,所以秋季做好預防工作很重要。

溫馨提示:

換季時節,銀屑病患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是該病的重要誘發因素,而秋季早晚溫差大,是上呼吸道易發季節,所以避免上呼吸道感染很重要,如果病情加重,一定要及時到醫院就診。另外,每于好發季節之前,適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕銀屑病復發。

帶狀皰疹

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹于病毒引起,平時潛伏在神經節,當機體抵抗力下降時,病毒復制并沿著神經分布下行,皮膚出現紅斑水皰,并伴劇烈疼痛。

溫馨提示:

注意保暖,避免受涼,因感冒發燒易誘發該病;同時,要注意合理休息,不要熬夜;飲食方面應注意補充維生素和水分,尤其是維生素C、維生素B和維生素E;平時經常鍛煉身體,以增強抵抗力。其他常見的病毒感染性疾病還有單純皰疹、小兒風疹、嬰幼兒急疹等。

皮膚瘙癢癥

天氣轉涼,人體皮脂腺分泌開始減少,皮膚容易干燥,導致瘙癢,常見于老年人。加上外部刺激,如過多使用肥皂、洗衣粉等,更易瘙癢。

溫馨提示:

第一,注意“忌嘴”。對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用,以免加重病情;

第二,盡量少接觸含有化學成分的物品,如洗衣粉等;

第三,皮膚癢時,切忌抓撓或用開水燙,可搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥;平時還要少用肥皂洗手,注意滋潤皮膚。類似疾病還包括:慢性蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎、汗皰疹等。

中醫養生:秋季養肺益氣可以護膚

按照中醫理論,秋天與人體肺臟相應,秋燥易傷肺,而肺主人體皮毛,所以,秋天容易出現皮膚干裂的現象。

專家介紹說,防止皮膚干燥可以使用益氣生津的方法,即健脾養胃。多食用青菜、梨、蘋果等蔬果,還可多喝菊花茶。秋季氣候干燥,多喝水是最佳的保濕方法,也可同時清燥熱。在給皮膚補水的同時還要適當補充油分,這樣才能使肌膚看上去與夏天一樣滋潤。