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如何自製木瓜銀耳紅棗湯

木瓜是我們常見的一種水果,木瓜不但可以食用而且食用價值還非常的高,經常吃木瓜不但能夠起到美容瘦身的功效,而且還能豐胸,所以女性朋友可以多吃木瓜來讓自己變得更加美麗,木瓜有多種吃法,我們既可以直接生吃木瓜也可以用木瓜來做成各種糖水。例如我們可以採用木瓜搭配上銀耳和紅棗來做成湯。

原料:

木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖

做法:

1、木瓜去皮切塊。

2、銀耳提前泡發,洗淨去蒂,撕成小朵。

3、紅棗提前泡一會清洗乾淨。

4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內,大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時,關火前10分鐘放入冰糖。

功效

紅棗可以補血補氣,

銀耳則有養胃、止渴、清熱、補腦、養顏、補鈣,而且對消除法令紋特別有效。

木瓜:木瓜性溫、味酸,入肝、脾經;

具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效;

主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是木瓜,我們知道木瓜不但可以食用而且還有很好的食用功效,木瓜有豐胸美容等功效,上文詳細介紹了木瓜銀耳紅棗湯的做法。