​玩電腦時需要注意哪些？

電腦已經成了大家生活中不能缺少的東西，很多人甚至可以不要所有電器，但是家裡必須有電腦，但是，因為玩電腦而引發的疾病可不少，因此，大家也都開始關注玩電腦時需要注意的事項，避免因為不健康的生活方式，導致引發各種疾病。確實，玩電腦時候的不好習慣真不少，尤其是長時間看電腦本已經十分疲勞，因此，瞭解玩電腦時候要注意的可很有用。

一、電腦不宜擺放零食、飲料

你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。

同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥倖沒有被毀滅，恐怕打起字來，也是粘粘糊糊很不好過。

解決方法

避免在鍵盤上吃東西，每過一段時間就給他打掃衛生，擦澡(雖然這樣還是很髒的);你要是腰包更加飽的話，可以考慮半年換一個鍵盤(我從來不建議用差的鍵盤，那可是關乎健康的問題)試試，應該情況會好一些。還有記得給你房間買一個飯桌了。

二、煙盅、煙頭

像香煙、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣，煙也可能會跑進你的軟盤機並危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭，造成讀取錯誤。煙頭煙灰更有可能使得你的印表機和掃描器品質大大的下降。

解決方法

要保護你的系統和你自己的最佳方式，就是不要抽煙。如果你就是戒不掉抽煙這個習慣的話，到外面去抽，或在電腦四周打開空氣清新器吧！當然更不要把你的鍵盤當煙灰缸用。

可以在電腦旁放以下東西：

在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形;

仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物;

眼藥水，感覺眼睛很乾澀的時候可以滴;

放一台小型風扇，增加通風性。

使用電腦小貼士

最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤睛。

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

溫馨提示：在使用完電腦之後洗把臉，減輕電腦輻射對皮膚的影響，在電腦前工作、學習半個小時後要起來活動活動脖頸、眺望遠方，不要在光線微弱的地方使用電腦，避免對視神經地刺激，進而影響到視力。

上面關於玩電腦時需要注意的事情，相信大家在生活中都發生過，現在知道這些做法不好的地方，大家就要注意避免了。尤其是年輕人，玩起來電腦沒黑沒白的，本身就容易降低自身抵抗力，對視力、精力等方面都會有影響。所以，雖然不一定都能戒掉玩電腦的習慣，但是如果學會合理上網，不時間過長，營造健康的上網環境，還是能夠不影響健康的。