玩電腦時需要注意哪些?
電腦已經成了大家生活中不能缺少的東西,很多人甚至可以不要所有電器,但是家裡必須有電腦,但是,因為玩電腦而引發的疾病可不少,因此,大家也都開始關注玩電腦時需要注意的事項,避免因為不健康的生活方式,導致引發各種疾病。確實,玩電腦時候的不好習慣真不少,尤其是長時間看電腦本已經十分疲勞,因此,瞭解玩電腦時候要注意的可很有用。
一、電腦不宜擺放零食、飲料
你平時的習慣,保留了很多的“化石”,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人說:公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。
同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了,一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥倖沒有被毀滅,恐怕打起字來,也是粘粘糊糊很不好過。
解決方法
避免在鍵盤上吃東西,每過一段時間就給他打掃衛生,擦澡(雖然這樣還是很髒的);你要是腰包更加飽的話,可以考慮半年換一個鍵盤(我從來不建議用差的鍵盤,那可是關乎健康的問題)試試,應該情況會好一些。還有記得給你房間買一個飯桌了。
二、煙盅、煙頭
像香煙、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣,煙也可能會跑進你的軟盤機並危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭,造成讀取錯誤。煙頭煙灰更有可能使得你的印表機和掃描器品質大大的下降。
解決方法
要保護你的系統和你自己的最佳方式,就是不要抽煙。如果你就是戒不掉抽煙這個習慣的話,到外面去抽,或在電腦四周打開空氣清新器吧!當然更不要把你的鍵盤當煙灰缸用。
可以在電腦旁放以下東西:
在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形;
仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物;
眼藥水,感覺眼睛很乾澀的時候可以滴;
放一台小型風扇,增加通風性。
使用電腦小貼士
最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤睛。
吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
吃一些抗輻射的食品:電腦雖然對人體健康影響較小,但也應預防。飲茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
溫馨提示:在使用完電腦之後洗把臉,減輕電腦輻射對皮膚的影響,在電腦前工作、學習半個小時後要起來活動活動脖頸、眺望遠方,不要在光線微弱的地方使用電腦,避免對視神經地刺激,進而影響到視力。
上面關於玩電腦時需要注意的事情,相信大家在生活中都發生過,現在知道這些做法不好的地方,大家就要注意避免了。尤其是年輕人,玩起來電腦沒黑沒白的,本身就容易降低自身抵抗力,對視力、精力等方面都會有影響。所以,雖然不一定都能戒掉玩電腦的習慣,但是如果學會合理上網,不時間過長,營造健康的上網環境,還是能夠不影響健康的。