中藥進補需要注意哪些？

如今， 人們越來越重視健康， 講究養生保健。 但有些人過分迷信藥補， 反受其害。 目前， 我國濫補中藥的現象嚴重。 很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用， 有病治病， 無病健身。 其實， 中藥進補也要講科學， 不能濫用， 不可亂來， 否則既花了錢， 又傷了身。 不合理使用中藥進補， 往往適得其反。

俗話說， 是藥三分毒。 中醫理論認為， 中藥的“毒”是指有偏性的東西。 在臨床上， 中醫是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。 如果吃補藥使身體產生不平衡的話， 就是補“偏”了。 拿人參來說， 它有很強的補氣作用， 可以補虛養氣，

但如果給年輕人吃， 他本來身體裡面火力就很旺， 吃了人參往往流鼻血。

滋補中藥， 用在需要的人身上就是補品， 用在不需要的人身上就是“毒藥”。 中醫非常講究平衡， 人體既有不足的一面， 需要補， 也有亢盛的一面， 需要抑制。 如果補得太過了， 就會適得其反， 破壞平衡， 營養過剩， 也可能產生疾病。

中藥養生， 重在補虛。 對於無病也不虛的人， 根本不需使用藥物， 他們的養生以非藥物為主。 中醫強調進補的原則是“虛則補之”。 不是虛症患者是不能吃補藥的。 而虛症又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等， 對症服藥才能補益身體。 不分虛實諸症， 亂用補藥， 只能越補越糟。 中藥滋補大忌就是不辨體質隨意進補， 盲目跟風。

事實上， 虛弱的體質並不會因為“進補”而好轉。

合理藥補， 先問脾胃。 由於脾胃被藥塞滿了， 運化出了問題， 虛不受補。 中醫常說， 脾胃為後天之本。 人體功能的興衰都與脾胃密切相關。 無論食補、藥補， 人體都必須經過脾胃吸收才能利用。 胃口不好， 將導致體虛還不能進補的惡性循環。

有人形容健康人體狀態就像走得很准的鐘錶， 沒有必要人為地干預它的運行， 切不可做那些“無病吃藥， 花錢買病”的傻事。 正如所說的那樣：“不要整天想著吃魚翅、燕窩去補， 還不如先出去跑10圈， 讓氣血流動起來， 經脈都通暢了， 吃窩窩頭都補。 這才是正確的‘補’的原則。 ”