健康生活

多愁善感的人更需誇獎

多愁善感的人敏感、多情,又十分挑剔,總是顯得與周圍環境格格不入。他們的內心缺乏安全感,非常怕被人拒絕,又總認為別人不瞭解自己,喜歡我行我素。心理學研究表明:多愁善感的人更需要被誇獎。

多愁善感的人非常重視個人感受,喜歡活在自己的世界裡,往往讓人有種腳不著地、活在半空中的感覺。他們對過去的生活會緬懷,對未來的日子會憧憬,但恰恰忽略了把握現在。他們在小時候,因為遭到大人的遺棄或疏離,而學會了自我實現情感滿足,缺乏歸屬感。建議多愁善感的人應多關注眼前的生活,這樣會感到更幸福。

和這類人溝通,要照顧到他們的感受,讓他們明白你的想法。當他們向你訴苦時,別急著給意見,他們只是用這種方式擺脫負面情緒;不要批評或要求他們,別教他們怎麼去處理情緒,這樣他們會更加隱藏自己。要鼓勵他們說出自己的想法。如果能多稱讚他們,照顧他們的感受,他們會更加忘我地投入工作,被重視和欣賞是他們所一直追求的。