健康生活

紅酒四個保健功效:美容抗疲勞

1、適量飲用解疲勞

在吃中飯和晚飯時,喝上一杯葡萄酒,可以促進消化,有效分解食物,降低高脂肪、高熱量對人體的侵害;可增加腸道平滑肌纖維的收縮力,調整腸道功能,對結腸炎有一定療效;並且能夠迅速被人體吸收進入血液,軟化血管。

晚上睡前喝一小杯葡萄酒,可以促進睡眠,緩解神經衰弱、多夢、失眠狀況,還有抗疲勞、延緩衰老、加速新陳代謝的作用。

2、紅酒美容益處多

現在流行做面膜,愛美人士可以用紅酒自製面膜,可每週在家裡做1~2次,每次30分鐘。葡萄酒中含有超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,促進皮膚細胞的新陳代謝,將黑色素不斷地排到體外,雀斑和灰暗的皮膚狀態將有所改善,令肌膚恢復美白光澤。其中所含的豐富的多酚,抗衰老能力是維生素E的50倍,是維生素C的25倍,而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。在沐浴時放些葡萄酒也能起到以上效果。

3、紅酒泡腳有奇效

大家都知道泡腳能解乏,如果每天把葡萄酒往泡腳水裡倒上十幾滴,效果會更好。通過熱效應,酒中成分進入人體後,能快速通過皮膚吸收運送到全身各處,起到疏經通絡、緩解疲勞、美容養顏的作用。如果再放上一兩片老薑,把經過紅酒浸泡的老薑放在膝蓋上,對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。這個小竅門,對於平常坐辦公室時間長、運動少的白領女性是一個不錯的理療選擇。

4、熱紅酒保脾胃

在寒冷的冬天,往葡萄酒中加入肉桂、丁香、檸檬、橙皮、白糖等,加熱後飲用。具有禦寒、保健、活血等功效,對宮寒體冷、氣滯血瘀者均有益處。需要注意的是,酒不要加熱至沸騰,因為那樣會導致酒精揮發,也就沒有酒味了。

此外,每年冬季和季節交替之時,許多上班族和體弱體虛的人飽受感冒頻發的困擾。除了平時不注意體育鍛煉外,其工作繁忙、心理壓力所造成的身體抵抗力低下無疑也是一個重要因素。葡萄酒含有比普通紅酒更為豐富的多酚,其對抗病毒和提高免疫力的作用則有助於預防感冒。