中醫常識

治咽喉痛的一些小方法

喉嚨痛可以是上火的第一個跡象 ,影響嗓子,聲音沙啞,或者是更嚴重的症狀(如咽喉炎)。

不管什麼原因,喉嚨痛時你希望以最快速度恢復。你可能首先想到跑去醫院看醫生,但一些家庭補救措施不僅簡單而且效果不錯。

1、鹽水漱口

一些研究發現,每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫鬆動粘液,幫助沖洗出來刺激物或細菌。

醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。 如果你討厭鹹味,嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(請記住漱口後吐水出來,而不是吞咽!)

2、消炎藥

最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱:非甾體類抗炎藥,例如布洛芬。 這些止痛藥和消炎藥藥物組合,它們會讓你一下感覺好些,它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹,如果你有發燒,這也是喉嚨痛造成的症狀,消炎藥可以幫助你避免引發其他症狀。

3、多喝水

保持水分是非常重要的,尤其是當你生病了,而且喉嚨發炎或紅腫。你應該喝足夠的液體,使你的尿液為淡黃色或透明,這讓你的粘膜濕潤並能更好地對抗細菌和過敏原,並且使你的身體能夠更好地抵抗感冒症狀。

儘量多喝水,你也可以喝一些稍微含糖的,如果汁,或鹹的東西,像雞湯。

4、止咳糖漿

即使你沒有咳嗽,非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。 像滴劑和噴霧劑,它們會覆蓋在咽喉,幫助暫時緩解疼痛。

5、茶

如果厭倦了飲水, 一杯涼茶可以幫助即時的,舒服的救濟喉嚨痛。更重要的是,涼茶 ——無論他們是用黑色,綠色或白色的葉子製成,都含有被認為是增強免疫力和抵禦感染的抗氧化劑。

一個更有用的方法,加一茶匙蜂蜜。 這將有助於“藥”下去,它具有抗菌性能,可以説明您更快地癒合。

6、雞湯

一個古老的家用治感冒方法, 雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。 在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性,它可以讓你在喝下去時感覺良好。

湯有還有一個額外的好處,當你生病:吃東西是痛苦和困難的,它會使咽喉腫脹或非常疼,所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。

7、棉花糖

雖然沒有確鑿的證據,棉花糖植物汁液已使用了幾百年,通常以喝茶的形式,治療咳嗽,感冒和喉嚨痛。

據瞭解,現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛,可能是因為明膠大衣的舒緩。 這不是最不可思議的事情在世界上,如果你的喉嚨真的腫了,吞咽任何東西真的好痛,但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。

8、休息

它可能不是最快的解決方案,但得到一些休息,可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情。

喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的,而我們知道,一旦我們真感冒,能做些什麼來治感冒呢?確保你的身體得到很好的休息至少會説明它抵抗病毒,因此您可以恢復得更好更快。

治咽喉痛小偏方 :

1、用雙手提起兩耳的耳垂,然後放下,有節奏地連續提放100次;之後,喝適量白開水。每日3次,便會使咽喉的疼痛減輕。

2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。

3、口舌乾燥、咽喉腫痛,可泡濃綠茶1杯,加蜂蜜l湯匙攪拌,待蜂蜜完全攪勻後,用以漱口,然後緩慢咽下。每日3次,數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。

4、蒸“蜜汁梨”吃,把梨洗淨,從梨蒂下方約二釐米左右切下一個小“蓋”,然後把梨核用小勺挖出,裡面倒入二分之一的蜂蜜,然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可,也是連梨帶蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治療咳嗽和喉嚨幹痛,也可以預防咽喉痛,還具有去火功效。