預防大便乾燥有什麼好的治療方法

前段時間我一個朋友。臉上出了特別多的痘痘，以前的時候長得非常漂亮，而且我也很羡慕她的皮膚。可是最近見她我都不敢認出他來，因為她真的和以前有天壤之別，我問她是怎麼回事？他說是因為大便乾燥，臉上出現了很多的痘痘。看著她那麼痛苦，我也很想幫助到她，誰想知道，如果出現大便乾燥該怎麼治療比較好？有什麼解決的辦法呢?

首先要養成良好的生活習慣，作息要有規律，三餐定時定量，以符合腸道運動及排便的生理規律;其次要多飲水，注意膳食纖維的補充，水分可以改善腸內乾燥的情況，而膳食纖維可以促進腸蠕動，幫助排便;再有要養成定時排便的習慣，最好在早晨起床後能按時蹲便，好的排便習慣可以很好地改善便秘情況。

其次要有好的心態，便秘的患者常有心理負擔，排便時往往很急，而越急卻越拉不出來，所以患者要正確認識便秘，既要重視，也不能過分緊張。科學研究證明，長期注意力高度集中、精神焦慮緊張的人群更容易便秘。

臨床上，引起大便乾燥疼痛的肛腸疾病有很多，包括有痔瘡、肛裂、肛管炎、肛周膿腫等，為此，一旦發現大便乾燥疼痛症狀出現，應及時上醫院檢查確診病因後，採用專業科學的方法進行治療。肛腸醫師稱，很多患者出現大便乾燥疼痛時，由於對大便乾燥疼痛知識的缺乏，陷入了許多治療誤區。例如長期使用便秘通瀉產品，卻認識不到其治療便秘的副作用。通瀉產品長時間用來治療大便乾燥不僅會形成依賴性，而且會頻繁刺激腸道，引發腸功能紊亂，從而形成結腸黑變病。而這類大便乾燥患者中，20%至30%可併發結腸癌，危及患者生命。

黃滑松茸的食療：幹黃滑松茸30克，泡一小時洗淨備用，鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉一小時，空腹食用效果佳。黃滑松茸食療特點：黃滑松茸含潤腸通便的四種物質(粗纖維，潤滑素，動力素，滋潤素），通便安全可靠。

方法；黃滑松茸粉10-15克，開水沖泡後服用，每日一次。（不可以煮，炒使用，高溫破壞成分）

以上就是治療大便乾燥的辦法。你可以讓你朋友保持以上的幾大要點，只要他能按照上面的做，相信病情很快就能夠得到解決，也可以配合一些藥物。可以去專科醫院進行治療。這樣的話想要恢復到昔日光滑的皮膚。相信並不難。日常起居一定要注意好，這是恢復的關鍵。也要注意自己的心情了，恢復也快的，祝你朋友早日康復。