女人如何巧吃醋讓自己美容

女人想美容是無可厚非的，而且美容的招數也是千奇百怪的，有的女孩子喜歡用一些絕招，其實看起來也是不可思議的事情，但是有的女孩子卻是能夠讓自己的皮膚變得更加的美麗動人，對於女人來說巧吃醋確實是挺好的，尤其是對於自己的皮膚來說有很好的美容保健作用，到底女人應該如何巧吃醋好呢，需要用到什麼樣的醋呢？

1、醋能殺菌

每次流感一來，大家都在家熏醋，就是為了殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。所以吃海鮮時沾醋，也是為了殺菌。

2、緩解疲勞

別看醋吃起來是酸的，可是它卻屬於鹼性食品。人之所以疲勞是因為體內的乳酸積累過多，吃醋可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。

3、增進食欲

做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。

4、幫助吸收食物中鈣質

人的骨骼和肌肉生長發育過程中，需要大量的鈣質。現今，營養專家已證明食補是一條最為可靠有效的補鈣途徑，然而，並不是吃了含鈣高的食物就一定能得到很多的鈣質，有些含鈣量高的食物，由於受某些因素的影響吸收得並不好，如眾所周知的骨頭中含有很高的鈣質，但若是把它和蔬菜同煮，就會不利於骨頭中的鈣質吸收。然而，如果在烹調時加入一些醋，如煮骨頭湯，就可使骨頭發生脫鈣，大量的鈣質溶于骨頭湯內，還能促進鈣質在小腸的吸收。

5、預防發生缺鐵性貧血

酸性環境有利於鐵質的吸收，因為它可使食物中的三價鐵還原為易於腸道吸收的二價鐵，因此在烹調時，時常用醋來調味，這樣，就可使胃液的酸度增加，以此促進食物中的鐵更多地被吸收到血液中，從而起到預防缺鐵性貧血發生的作用。

生活中人們炒菜都離不開醋，但是醋的種類也是很多的，對於一些女孩子來說用醋也是有講究的，並不是所有的醋都可以塗在自己的臉上的，有的醋能夠起到美容殺菌的效果的，有的醋卻是起不到這樣的功效的，所以平時如果女孩子想美容的話，不妨試試上面的做法，希望讓女孩子的臉蛋變得更加的光滑和細嫩，從而能夠很好的美容自己的肌膚，讓女孩子更加的楚楚動人。