什麼樣的水果能夠保養自己肺部

看過很多的男性朋友都會抽煙，其實抽煙很多的就是對身體沒有什麼任何的好處，可是為什麼那麼多的男性還是喜歡吸煙呢，吸煙的危害大家也不用多說了，其實關於吸煙帶來的很多危害呢包括的內容是很多的，而且大家都知道一些水果很有效的能夠清除肺部的一些毒素，那麼應該清除什麼毒素呢，下面的幾種水果呢真的是有效的預防一下的，所以平時應該多吃一些這樣的水果。

1、荸薺

荸薺可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳

2、無花果

無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論幹鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。

3、大棗

大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。

4、橄欖

這是土耳其人對橄欖的讚譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。

如果因為長時間的吸煙呢，那麼你的肺部肯定是集聚了很多的毒素了，如果是經常的出現了一些咳嗽了，或者是一些呼吸不通暢的情況下呢，是不是就是因為長時間的吸煙導致的呢，現在的一些吸煙的人士呢，還有的出現了肺癌這樣的疾病，那麼對於你來說還真的需要吸煙嗎，連一個自己生命都不顧的人，還會為一個家庭負責任嗎，所以戒煙是迫在眉睫的事情了，多吃一些水果真的能夠預防

做法：治療前列腺炎的時候可以適量的喝點芪茅飲，這對前列腺炎症有著很好的療效。芪茅飲的製作方法也很簡單，只需要將將黃芪、白茅根切段(鮮品白茅根宜洗淨沙泥)，然後將肉蓯蓉、西瓜皮等用清水輕洗去雜質。然後將這些準備好的材料一塊放入沙鍋內，用中火煎煮，將成時加進白糖。

男性前列腺炎呢是很常見的一種疾病，特別是一些上了年紀的一些中年男性更容易出現，如果是發生了這樣的炎症的時候呢，需要及時的靠飲食治療，同時要知道飲食治療的疾病是很多的，特別是上面說的幾種方法呢，效果真的是挺不錯的，特別是對於飲食呢，能夠有效的抗禦男性的各種疾病，前列腺炎就是能夠有很好的緩解作用的，所以平時多重視一些這樣的食療秘方很有好處。