中醫常識

胃酸燒心是怎麼回事 吃什麼能緩解

吃完飯後,胃部有反酸症狀,感覺上腹部有火灼樣燒灼感,這就是我們所說的燒心,那麼,胃燒心是怎麼回事?燒心吃什麼能馬上緩解?

燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一,對於多數人來說,最常見的原因是由於進食過快或過多,但是,有些人即使非常注意飲食也經常有燒心,還有一些人在進食某些特定的食物後如:酒、辣椒等發生燒心現象,這些食物可以使您的食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多,以上這兩種原因都能引起燒心。

中醫解釋胃酸燒心原因

1、脾胃濕熱

胃為水穀之海,主納谷,凡水穀無不先入胃,若受寒受熱,蘊於中焦,或其人飲酒過度則化熱生濕,濕熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內熱

凡人脾胃病鬱久,或內傷七情,鬱而化火,火郁傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。

3、熱物所傷

過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。

5種食物有效緩解燒心

1、喝小蘇打水

小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、噁心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。

3、菜裡放點薑

這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

4、喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

5、嚼口香糖

飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。

上面為大家介紹了胃燒心的原因及緩解燒心的食物,容易出現胃燒心的朋友日常要注意控制自己的食量,吃的時候也要注意控制進食速度,辣椒、酒這類食物要少吃。