水果來襲，美顏？瘦身？嘗嘗這些水果
又是一年水果旺盛的季節，各式各樣的水果玲琅滿目，在我們品食美味水果的同時，愛美的你是不是也想同時達到美顏瘦身的效果呢?那麼今天就為大家推薦一些具有美顏瘦身的水果，一起來看吧~
NO1、水果：蘋果
配料：牛奶、蜂蜜、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、冰塊
我們對蘋果進行一下加工，讓它的效果更完美一些，將蘋果和蜂蜜、胡蘿蔔、菠菜、芹菜這些配料，切成小塊，放入果汁機進行搗碎榨汁，做成果蔬汁，再將牛奶和冰塊加入適量，這樣就大功告成，早上起來可以當早點，蘋果牛奶不僅有飽腹作用，而且不增加脂肪，美顏瘦身快速簡單。
文章導讀NO2、水果：香蕉、木瓜
配料：優酪乳
將香蕉和木瓜去皮後切成小塊，放入打碎機搗爛，形成糊狀後取出，倒入優酪乳攪拌，讓水果和優酪乳充分融合後食用，木瓜和香蕉都具有美白肌膚的功效，還可以去除熬夜後的面色暗黃，精神萎靡等症狀，滋潤皮膚，營養豐厚，味道可口，養顏瘦身的佳品
文章導讀NO3、水果：柳丁、檸檬、獼猴桃
挑選新鮮的柳丁4個、獼猴桃2個、檸檬1個，去皮後，切成小塊放入果汁機搗爛後，榨出新鮮的果汁飲用，獼猴桃具有水果之王的美稱，其功效甚多，在美容排毒方面突出，加上柳丁和檸檬的搭配，使榨汁更具有豐厚的維生素，營養全面，這樣既補充體能又不增加體重，起到了養顏瘦身的功效。
文章導讀NO4、水果：柚子、葡萄
配料：蜂蜜
選取上等柚子剝皮和新鮮的葡萄洗淨，一同放入榨汁機，進行榨汁，榨汁後再取2湯匙蜂蜜，加入果汁中攪拌均勻食用，味道酸酸甜甜，味美可口。同時柚子還具有降壓、美容、瘦身的功效，搭配葡萄蜂蜜，更能滋養皮膚，淨化腸道、排毒養顏瘦身。
文章導讀NO5、水果：黃瓜
配料：豆漿、薄荷
選一根新鮮的黃瓜，然後取半杯豆漿，再放入3片薄荷，下來一起倒入果汁機中搗碎榨汁，這樣一杯清涼解暑的黃瓜汁就做成了，黃瓜除了消暑解乏外，回補元氣，同時本身就具有美容養顏，排毒瘦身的功效，我們常常看到的黃瓜面膜就是利用黃瓜這個特性，所以經過我們加工後的黃瓜汁更具有療效。